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お酒の飲み方は大丈夫?テストをしてみましょう。

●飲酒の問題の程度を評価するテストとして、WHO(世界保健機関)を中心に開発されたAUDIT(オーディット)というものがあります。
●AUDITは、最近1年間のあなたのお酒の飲み方を振り返りながら答えていただきます。 では、始めましょう。当てはまる解答番号を○で囲んで下さい。

 

問1:あなたはアルコール含有飲料を、どのくらいの頻度で飲みますか?

0:飲まない   1:月に1回以下  2:月に2~4回  3:週に2~3回   4:週に4回以上

 

問2:飲酒する時には、通常どのくらいの量を飲みますか?*参考

0:1~2ドリンク 1:3~4ドリンク 2:5~6ドリンク 3:7~9ドリンク  4:10ドリンク以上

 

問3:1度に「6ドリンク」以上飲酒することが、どのくらいの頻度でありますか?

0:ない1:月に1回未満2:月に1回3:週に1回 4:毎日、あるいは、ほとんど毎日

 

問4:過去1年間に、飲み始めると止められなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか?

0:ない 1:月に1回未満 2:月に1回 3:週に1回  4:毎日、あるいは、ほとんど毎日

 

問5:過去1年間に、普通だと行うことができることを飲酒していたためにできなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか?

0:ない 1:月に1回未満 2:月に1回 3:週に1回  4:毎日、あるいは、ほとんど毎日

 

問6:過去1年間に、深酒の後の体調を整えるために、朝「迎え酒」をせねばならなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか?

0:ない 1:月に1回未満 2:月に1回 3:週に1回  4:毎日、あるいは、ほとんど毎日

 

問7:過去1年間に、飲酒後に罪悪感や自責の念にかられたことが、どのくらいの頻度でありましたか?

0:ない 1:月に1回未満 2:月に1回 3:週に1回  4:毎日、あるいは、ほとんど毎日

 

問8:過去1年間に、飲酒のために前夜の出来事を思い出すことができなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか?

0:ない 1:月に1回未満 2:月に1回 3:週に1回  4:毎日、あるいは、ほとんど毎日

 

問9:あなたの飲酒のために、あなた自身か他の誰かが「けが」をしたことがありますか?

0:ない 2:あるが、過去1年にはなし  4:過去1年間にあり

 

問10:肉親や親せき、友人、医師、あるいは他の健康管理にたずさわる人が、あなたの飲酒について心配したり、飲酒量を減らすように勧めたことがありますか?

0:ない 2:あるが、過去1年にはなし  4:過去1年間にあり


                            

 

 

お酒の飲み方を採点してみましょう。

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